Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Beschwerden das Ergebnis von bewussten und nichtbewussten Lernprozessen sind. Zu Beginn der Behandlung wird gemeinsam mit der Patientin oder dem Patienten erarbeitet, welche Bedingungen ihrer oder seiner Lebensgeschichte und der aktuellen Lebenssituation zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Symptomatik beigetragen haben und weiter wirksam sind.

Auf dieser Grundlage werden gemeinsam die Therapieziele und der Behandlungsplan festgelegt. In der Verhaltenstherapie wird die Patientin oder der Patient zur aktiven Veränderung ihres oder seines Handelns, Denkens und Fühlens motiviert und angeleitet. Dabei werden die bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten herausgearbeitet und für den Veränderungsprozess nutzbar gemacht.

Die Schematherapie wurde von Jeffrey Young (Young, 2005) entwickelt. Sie zählt zur dritten Welle der Verhaltenstherapie und ergänzt die klassische kognitive Verhaltenstherapie um Konzepte aus anderen Therapieformen, z.B. tiefenpsychologisch-orientierte Therapie, Gestalttherapie, Hypnotherapie.

In der Schematherapie geht es darum zu verstehen, welche emotionalen Grundbedürfnisse (z.B. nach Bindung oder Autonomie) in der Lebensgeschichte längerfristig nicht erfüllt wurden, welche „dysfunktionalen“ Schemata oder Muster dadurch entstanden sind und wie es in Zukunft gelingen kann, diese emotionalen Grundbedürfnisse angemessen zu befriedigen und letztlich mit den eigenen Zielen und Werten in Einklang zu bringen.

Das Ziel der Therapie ist zunächst, Bewusstheit für eine Schemaaktivierung im Alltag zu ermöglichen, bevor durch spezifische Interventionen an der Veränderung des Erlebens und Verhaltens gearbeitet wird.

Die Kernmerkmale einer Schematherapie umfassen die Arbeit an maladaptiven Schemata und Modi, die Orientierung an emotionalen Grundbedürfnissen, die besondere Qualität der therapeutischen Beziehungsgestaltung und der intensive Einsatz emotionsaktivierender Techniken wie den Imaginationsübungen und Stühle-Dialogen.

Psy-RENA ist eine Reha-Nachsorge, die Sie im Anschluss an eine psychosomatische Rehabilitation dabei unterstützen soll, die erlernten Verhaltensweisen und Strategien zur Stress- und Konfliktbewältigung und im Alltag und im Berufsleben umzusetzen. Das Angebot findet in unserer Praxis in der Gruppe statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Kostenzusage Ihrer zuständigen Rentenversicherung. Diese erhalten Sie i.d.R. bereits während der stationären Reha-Einrichtung ausgehändigt.